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FAVE IN INSALATA

FAVE IN INSALATA Regione : Puglia
Vino Consigliato : Martina Franca

Ingredienti per 4 persone :
- 2,5 kg di fave
- 600 g di cicoria
- 100 g di rucola
- 100 g di peperoni sott’aceto
- 100 g di melanzane sott’olio
- 100 g di olive nere
- 2 cucchiai di aceto
- 4 cucchiai di olio
- 2 cipolle
- sale

Preparazione : Questa insalata costituisce un vero antipasto, che potete integrare con filetti di acciuga sott’olio e gamberi bolliti privati del carapace. Tempo di preparazione 15' Tempo di cottura 25' . Sgranate le fave e fatele cuocere in una pentola con acqua salata per 15 minuti iniziando a calcolare il tempo dall'ebollizione. Mondate la cicoria, lavatela e fatela bollire in acqua gią calda e salata per 5 minuti. Sbucciate le cipolle e affettatele sottilmente, mondate accuratamente la rucola, lavatela e asciugatela. Scolate le fave e la cicoria, quindi disponete tutti gli ingredienti nel piatto da portata aggiungendo le melanzane, le olive e i peperoni; condite con l'olio e l'aceto, aggiustate di sale e servite.


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